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das zweite Buch von Saul Kirsch. In Deutsch.

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In seinem zweiten Buch teilt Saul mit seinen Lesern 20 Jahre Wettkampferfahrung und die ganzen kleinen Geheimnisse, die einen erfolgreichen Wettkampf ausmachen. Dank seines einzigartigen Hintergrundes, erst als olympischer Gewehrschütze und später als erfolgreicher IPSC-Schütze, besitzt er ein fundiertes Verständnis von den Schlüsselelementen, die notwendig sind, um unter dem Druck des Wettkampfes herausragende Leistungen bringen zu können. Aus dem Inhalt:
Die Grundelemente des IPSC-Schießens
Präzision und Rückstosskontrolle
IPSC-Auswertungssystem
Leistungen und ihre mentale Seite
Gewinner und deren Einstellung
Visualisierungstechniken
Mentale "Spielchen"
Das Stecken von Zielen und Erarbeiten eines Trainingsplans
Das "Schiesstagebuch"
Matchvorbereitung
Körperliches Training für das IPSC-Schießen
Ernährung bei Wettkämpfen
Vorbereitung der Wettkampfausrüstung
Stage-/ Matchtaktiken Jedes Thema behandelt ausführlich die notwendigen Techniken und Dinge, auf die Sie achten sollten, um das Erlernte erfolgreich anwenden zu können. Jede Übung wird detailliert beschrieben - wie sie zu schießen ist, was Sie lernen und wie Sie ihre Leistungen analysieren.

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